这种高焦虑使学生形成一个矛盾的复合体，往往带有疲惫烦躁，孤独压抑，敏感多疑，茫然困惑，无奈无助等负性情绪，主要表现为，由于习题作业 负担太重而感到疲惫不堪，对自己的现有学习状态感到不满，从中滋生烦躁情绪；紧张而繁重的学习使得学生休闲、交流特别是与父母老师的沟通减少，更加感到孤独和压抑；同伴之间的竞争在此期间最显突出，以致于“见比我好的同学问老师问题，心中总感到不安”，从而加重了焦虑感；对自己的情绪和目标都没有确定的把握，对当前的学习与今后的关系不明确，对前途存有不确定感；高期望、低学习效率、低成效，被忽视感、高压力使他们产生一种无法摆脱的无奈与无助感。
原因：
合理心理需要没有获得满足
随着年龄的增长，学生的心理需要更加丰富、多层次，而且高层次的心理需要占的分量越来越大。他们渴望被老师和家长积极的关注、接纳、肯定认可，渴望尊重、理解和赏识，希望与老师、家长、同学建立起良好的人际关系，渴望获得学习的成功体验。“希望生活在有朋友支持与关怀，学习中有老师关注，家中有父母理解的环境中。”但相当一部分同学没有这样良好的心理环境，所以他们会觉得“好像从来没有人真正体验一下我的感受”。
学生的合理心理需求是他们心灵成长的助推剂，如果获得满足，他们就会感觉自己是个自尊、有能力的人，对自己充满信心，对学习充满热情。如果长时间不能获得满足，学生就会缺少应有的心理支持，感到空虚无助，孤独压抑，如果又没有适当的渠道宣泄心理压力，自卑感相伴而生。
高期望内外加压
无论当前学习达到什么程度的同学，紧迫感使他们都期望在剩余的时间里有个飞跃性的进步，对以往学习生活未付出很大努力的懊悔，像针尖刺痛着他们的神经。家长老师每天敲着边鼓，绷紧着他们的神经，家长和老师的高度关注，一方面使他们感到鼓励，但更多的是转化成了压力。因为这些
减轻压力轻松备考的好方法