小学中年级体育课教学实例

子、题目
　　（甲）模仿体操。
　　（乙）个人织梭赛跑运动。
丑、目的
　　（甲）发展儿童的想像力。
　　（乙）借快跑以锻炼儿童的体力，并顺应其竞胜的心理，以增进兴趣。
寅、教材
　　（甲）模仿体操：
　　　　（一）刨木材一脚前出立，两手如握刨状，向前伸，向后屈，如木匠之刨木材然。
　　　　（二）拉帆上升两脚开立，两手如握帆之绳，两臂更互上伸下拉，如舟子之拉帆使上升张满然。头向上昂，如望帆杆之顶，则更俨然矣。
　　　　（三）木人型立正挺胸，如衣店中木制之人型衣架。顷之还原。如此一挺一缩，宛似活动之衣架。挺时深吸气，缩时深呼气，一正好之改正运动也。
　　　　（四）风摆柳枝两臂斜上举作枝，身体直立作干，两脚开立作根，口吹气作风，上体向左右屈作柳枝迎风摇摆状。
　　　　（五）掷炸弹远出上身下弯，一手向地作拾炸弹状，拾起过顶之后，趁势侧转身将弹向远方掷出，他手作势以助之。两眼远望前方，似注视炸弹掷出之远近及是否开炸也。
　　　　（六）摇鼓两手握空心拳，一置腹前，一置腹后，身体左右转动，两手亦随之前后摆动，交换位置，如鼓坠之摇动，击鼓作响声然。
　　　　（七）马队进行两脚硬直开立，趾尖着地，如骑马踏蹬。左手胸前屈，如握缰绳；右手后下伸，如执马鞭。将脚跟提起，用两膝屈伸之力，作向上向前之跳动，如骑马之前进然，非常有趣。
　　　　（八）陆路邮差递快信走，行通常之快步走。
　　　　（九）踏步走调剂身心，使复平静。 
　　（乙）个人织梭赛跑运动：
　　　　（一）闻声起跑之练习法。
　　　　（二）跑时姿势之纠正。
　　　　（三）转身向后跑之方法（小学上课，一教师须兼起点司令及终点裁判两职。起点终点宜在一处使儿童跑回，以便看取胜负。因采用织梭跑法，即一往一回如织校然，故名），故须练习转身向后跑也。
　　　　（四）冲刺（即达到终点）法练习。
卯、时间
　　三十分钟　　如系四十分或五十分 阅读全文