育儿篇

幼儿每天睡多长时间最好:

 幼儿每天睡多长时间最好？幼儿的神经系统发育不健全，易于兴奋，也易于疲劳，故必须保证幼儿按时睡眠及睡眠时间充足，才能使幼儿精力充沛，健康活泼。

    要使孩子养成定时睡觉的良好习惯，应从幼儿出生后进行训练。一般来说，1岁以内的婴儿，每天上、中、下午都要睡一觉，2-3个月，一天要睡4次约共17-18小时；4-6个月，一天要睡3次约共15-16小时。1岁以上的孩子，每天中午及下午都要睡觉，晚上睡眠应从l9时左右开始，每天要睡2次共l3-14小时。2岁以上的孩子，必须做到每天睡午觉，晚上睡眠应从20点左右开始，每天应睡l2-13小时。这样安排是符合幼儿生长规律的。每天临睡前不要讲兴奋或恐怖的故事，或者让小儿玩得过于兴奋和疲劳；要小儿排净小便，脱去外衣，然后盖上轻软的被子，记住不要蒙头。到了睡觉时间，就诱导他自觉入睡，尽量养成单独睡眠的习惯。

教育孩子如何保护自己

建议家长，不妨多用点心，把以下的防身本领变成一个个小小的情景游戏，孩子都喜欢做游戏，往往还喜欢重复玩，这样孩子学起来又容易，记得又牢，这远比单纯的说教效果要好很多。

　 1、牢记家人电话防走失

　　在孩子刚学会说话时，就要告诉他家庭地址、爸爸妈妈的姓名、自己的名字。再大一点，就让孩子知道父母的电话和单位。一般说来，3岁左右的孩子可以完全记住上述内容。教孩子辨别警察叔叔、超市工作人员、保安等，一旦走失可以求助。如果一时找不到爸爸妈妈，可以回原处等待，或者就近找一些带孩子的家长求助。

　　2、遇人求助多个心眼

　　告诉孩子，对于陌生人问路、请求协助寻找丢失的宠物之类的事要保持警惕，这是犯罪分子诱拐儿童的普遍伎俩，不要随便跟人走。

　　3、坏叔叔也会伪装好人

　　父母常会叮嘱孩子：不要跟陌生人说话。其实，孩子并不一定懂得什么是陌生人，在他们看来，只有那些面目凶恶的人才像坏人。而