宝宝惬意过冬的四个小注意

不知不觉中已经立冬，天气一天冷似一天，就等着下雪了，天气变化大，最难受的要数孩子了，这不昨天带着**去看刚从老家回来的小妹妹点点，一到点点家，点点的奶奶就问**穿的不是不太少了，你看我家点点穿的比**的多，不过这几天点点好像还是有些受凉，自己也有些纳闷？是啊，既然都穿那么多了怎么还会受凉呢？
    一穿衣要适度：冬天给宝宝穿衣也是大有学问，内衣一定要是棉质而且贴身的，但不能窗的过多，如果穿的过多孩子一运动就容易出汗，再外出遇寒刺激反而更容易生病，特别是感冒，给孩子穿衣也要注重重点，宝宝的保暖以颈部、腹部、腰部和足部为重点，头部相对来说并不需要捂得太多，除非是在寒冷的室外。孩子睡眠时，家长应注意加强宝宝腹部、足部的保暖，特别是对年龄较小的婴幼儿更应该注意这个问题。
    二饮食要均衡：寒冷的冬天，适量补充维生素b2和维生素e不仅可以帮助抵御寒冷，还可预防和减少寒冷所诱发的多种疾病。但是有句古话“要想小儿安，三分饥与寒”。意思是说不能让他过饱，让他的肠胃负担太重。只要饮食均衡，蔬菜、水果、含蛋白质较多的肉、蛋、奶、豆类以及粮食都给孩子吃，让他们心情愉快地正常吃饭，多喝白开水，有的家长怕孩子冬天喝水过多便便也多，会感冒，多喝水可以加快宝宝的新陈代谢，提高孩子的免疫力。
    三、室温适宜，运动适量：一到冬天妈 妈就会把孩子的防护交给空调，室内温度调高一些，带着孩子承家里呆着，这一点不可取，去年过冬下着大雪别家孩子都在家里，而我家宝贝则非要到广场上玩，偌大的广场就她一个宝贝，但是她也没有生病，在这里我并不是提倡多冻宝宝，而是说春夏秋冬四季交替是自然现象，宝宝们早晚要适应，冬季也要让孩子进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀 阅读全文