秋冬宝宝强健体质小妙招

昨天，婆婆从老家打电话说小侄子感冒发烧，在医院打吊瓶，还说医院小儿科人满为患，最近很多宝宝都感冒生病，叮嘱我要注意xx的身体，不要让xx也感冒了。
    的确，秋冬季节，天气转凉且变化无常，宝宝抵抗力太差，不能适应变化的气温，很容易患上各种各样的疾病，如腹泻、呼吸道疾病等。对于秋冬季各类疾病，我个人觉得还是以预防为主，在这里跟大家分享一些我搜集的注意事项吧：                     
一、合理膳食
    宝宝的耐寒力以及抵抗力远不如大人，通过安排合理的膳食，增强宝宝的抵抗力和御寒能力，是爸爸妈 妈首要任务。
    首先，秋冬季节宝宝的食物应以热食为主，例如，煲汤、烩炖类或汤菜等。我去书店买了一本宝宝的营养食谱，这个冬天准备多煲汤给xx喝。
    另外，妈 妈们都知道冬季菜品热量散发较快，用勾芡的方法制作，可以有效延长菜肴保持温度的时间，但也要避免过烫食物。
    最后，我还有一个宝贝，就是xx现在喝的荷兰朵奶粉，它的配方是欧盟经年验证的经典配方，营养和口感更接近母乳，而且添加了很多免疫物质，对于增强宝宝的抵抗力特别有帮助。因此，对于让xx安然过冬，我还是很有信心的。
二、穿脱衣服有学问
    爸爸妈 妈们注意了，秋冬不仅要记得给宝宝加衣服，更要懂得适时给宝宝减衣服，而且要避免让宝宝一会热一会冷，因为他们皮下脂肪较薄，而且中枢调控体温的机制较不成熟，加上基础代谢率较高，所以很容易 阅读全文