第 14 周 食 谱
星期
餐点
一
二
三
四
五
早餐
稀饭 火腿肠
肉丝白菜米面
牛奶 蛋糕
鸡蛋烙饼
榨菜末紫菜汤
小米粥
芝麻包
早点
豆浆
豆浆
豆浆
豆浆
豆浆
中餐
油豆腐烤肉
番茄蛋花汤
水煮淡菜
花菜什烩羹
红烧大排
白菜面筋汤
肉片焖土豆
贡丸丝瓜汤
蒜苗炒鸡块 冬瓜海蜒汤
水果
哈密瓜
葡萄
梨
葡萄
梨
午点
绿豆百合粥
小面包
葡萄干发糕
饼干
黑米粥
第 15 周 食 谱
星期
餐点
一
二
三
四
五
早餐
绿豆粥 刀切面包
鲜肉馄饨
肉丝白菜切面
八宝粥
肉包子
紫菜蛋汤
早点
豆浆
豆浆
豆浆
豆浆
豆浆
中餐
红烧肉末豆腐
冬瓜淡菜汤
肉末炒四季豆 芹菜腐竹汤
五香猪肝
肉丝青菜粉丝汤
黄豆芽烙蛋饼 芹菜贡丸汤
白菜海鲜米面
水果
葡萄
梨
哈密瓜
香蕉
葡萄
午点
肉丝青菜年糕
饼干
桨板圆子羹
小麻花
山芋甜粥
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