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拓展培训心得体会1500字范例【三篇】

  【篇一】

  在上周六、周天参加了由公司部门组织的素质拓展训练。虽然只有短短两天的拓展培训时间,拓展培训给我的启发和经验却是一笔永久的精神财富,我相信今后不管我们在何种岗位上,只要用心体会我们就能得到不同的人生感悟。

  当我们坐上开往拓展培训基地的大巴时,我们每个人都怀着激动、期盼的心情。到达拓展培训基地,附近拓展教练便开始让我们每个人换上统一的团建迷彩服,整齐的去会议室开展了拓展培训的动员仪式。短短的20分钟,我们每个人出谋划策确定了我们的拓展训练队名,拓展训练队歌,拓展训练口号,拓展训练队旗,队长,宣传员,安全员等等。同时也做好了面对困难的准备和随时战斗的准备。

  我们分了两组,进行的第一个拓展项目是高空走钢丝。站在8米多高的平台上,教练让我们两人一组,完成任务。其实我心里真的很没底,很不自信的对自己说:“我准备好了。”当我的搭档对我说:“没事,请相信我们,我们俩不要紧张相互抓好,心情放平静慢慢向前移动,真的会没事。”搭档那温馨话语以及让我稳稳抓住腰带,我感到了从未有过的踏实与信任。这个活动就是信任与责任的体现。在工作中也是如此,作为一个单位我们要建立信任,真诚,加强我们各个部门的配合,提高我们的工作效率。

  我们进行的第二个拓展项目是高空断桥。这是一个个人项目,当我们站在下面时看着队友们似乎很轻松的就跳跃而过。但是当我上去时,我依旧会感到恐惧和害怕。站在8米多的高空中,我两腿一直在发抖,桥板晃得不停,可是我听到队友们对我的鼓励和支持(特别是刘科长和白澍老师等),他们为我喊加油。我坚定了我的信念,我不能让他们失望,于是我克服了自己内心的恐惧,迈出了这一步,结果竟然成功了!这时我才知道,原来并不像我想象的那么困难,只要你勇敢挑战,相信自己就没有办不到的事情。在这项活动中,队友们都很团结,大家的团结帮助和支持让我无比自信和勇敢。

  我们进行的第三个拓展项目叫“抢夺金沙江

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