大学生素质拓展训练是一种野外训练,能够增强野外生存技能和反应能力,下面是小编精心整理的大学生素质拓展训练心得体会,供大家学习和参阅。
大学生素质拓展训练心得体会
今天我们全班同学参加了大学生素质拓展训练,虽然结束后感到有点疲惫,但是每个人都是心怀喜悦的。因为通过这次训练让我们明白了许多人生哲理,使我们感想颇多。
我们今天的素质拓展训练有三个项目:攀岩,信任背摔,空中断桥
攀岩这项活动的难度系数虽然较大,但是,只要我们相信自己“我能行”,来克服一切心理障碍,挑战自己,然后再注意教练强调的一些在攀岩过程中的要领,则阻碍我们前进的挫折会溜到我们脚下,使我们每个人既安全又有效的爬到岩顶,但我们爬到岩顶时,我们就感到无比的自豪和激动,因为我们已经战胜了困难,挑战了生命的极限。
信任背摔这项活动让我深深地体会到了团队协作精神的重要性,因为团结就是力量,所以我们每个人都要有端正的态度来服从一切制度,并且要有责任感和一份爱的心去接他人,在接他人的过程中要相互团结,相互配合,让被摔的人放心,感到安全,其次,被摔的人要真心的去相信他人,这样可以使我们的活动安全无误的完成,让每个被摔的人体会到团队的温馨和团结的力量。
空中断桥这项活动可以锻炼大学生在很短的时间内克服心理障碍,快速跨越困难,摆脱困难,赢得救援,虽然在跨桥之前心理有些胆怯,但是,只要你相信自己,鼓起勇气,就一定可以成功。当你到桥面,听到队友们的鼓励声和加油声,你就会很轻松的跨过断桥,此时此刻的心情是非常地激动与高兴的,战胜了自己。所以我们在困难面前一定要坚强,敢于克服困难,挑战自我。
通过以上的三项活动,我们深深的体会到每个人都有未展示的内在潜能,所以,在以后的生活中,面对困难与挫折,不要轻易低头,面对坎坷的道路,不要随意止步或回头,面对千载难逢的好机会,不要说我不行,不要轻言放弃,我们在
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