如何提升自己的口才和应变能力?提升自己的口才和应变能力的方法有哪些?下面小编整理了提升自己的口才和应变能力的方法，供你阅读参考。
1) 说话前先理清头绪 然后再说 保持语速的平缓 不要忽快忽慢不要紧张 大胆说多说 多练 不自卑 慢慢就好了
2) 多对看陶冶情操的书，多对着镜子说话
3) 多读书，多看文章，可以看看关于锻炼口才和思维能力的书。多和有思想的人交流，交流的过程就是一个学习的过程
4) 平时闲暇时候多看些语言类的书籍，然后就是多写作，再者是多参加一些场合的活动，社会交流是提高语言表达的一个很重要的方式。一些作家总能坐下来侃侃而谈，这和阅读量的积累是很有关系的
5) 我觉得是你的经验不足和自信不够造成的。我几年前也象你一样，想得很好，但说的时候总是不尽人意。后来我就经常在人多的地方去锻炼自己的胆量，主要是听别人讲话时的顺序和条理性。到自己讲时，语速放慢，让自己有时间思考有没有遗留什么没讲，纠正自己语句中的纰漏。锻炼的久了，现在在很多人当中去讲话我也不会混乱。另外，我认为讲自己不熟悉的事总会觉得生疏，而讲与自己紧密相关的事就会好得多。总之，慢慢来，不要急，相信你经过经常锻炼，一定会很出色的
6) 认清语言表达能力的重要性
一、冷静自信
一个人的应变能力反映着他的机智和聪明，一旦碰到意外变故，要表现出高度的冷静和强烈的自信，甚至伴以适当的微笑，这是一种强者姿态。只有这样，才能使自己在冷静中产生急智，发挥敏捷的思维能力和语言应变能力。也只有这样，才能摆脱困境，化险为夷，化拙为巧，收到理想的效果。如果情绪过分激动或紧张，只会抑制思维活动，使自己陷入不利的境地。
二、日常积累
一个人如果文化修养好，对各种事物都有所了解和掌握，再加上语言表达方式灵活
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