个人项目主要是通过一定难度的考验,最大限度的激发学员体能和心理潜能,从而自我挑战、自我超越以及心志模式改变。
团队项目则是以复杂性和艰巨性为特征,通过所有人的相互理解合作、信任,融合学员的团队意识,学习系统思考的内涵,体验协作的真正意义和处理团队中出现的各种问题。
【集体拓展项目参考】
一、水气球
时间:5~10分钟
人数:不限
道具:每对搭档一个气球。水(装在气球里)。一处宽敞的活动场。
概述:炎热的天气,适合在活泼的团队中开展的理想游戏——引人发笑!
目的:1.培养团队精神。
2.让队员们彼此对抗
准备: 给所有气球装大约一升水,然后把里面的空气挤掉,扎好口。
步骤:1.每个人选一名搭档。
2.每对搭档相距2米远,面对面站立,形成两排。
3.给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。
4.要求把气球仍给自己的搭档,保证气球不破裂。
5.大多数都成功完成投掷后,让其中一排向后退一大步,再把气球投给自己的搭档,不能使气球破裂。重复以上步骤,直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。 安全:寒冷和刮风的天气里不宜开展这种活动。
变通:气球爆炸,其中一个人被淋一身水后,建议和搭档拥抱,共享游戏快乐。
二、女皇圈
项目介绍:所有队员按要求围成一个圆圈,之后队员坐到后一名的腿上,坚持至少两分钟不倒,下一步则
是整个圆圈开始转起来,场面庞大,气势恢宏,团队合力的力量比我们想象的任何时候都要巨大。 项目目的:
1.如何将内耗降到最低
2.培养团结一致、密切配合,共同克服困难的团队精神
3.培养队员做事的计划性
4.认识到沟通的重要性,培养良好的团队沟通能力
5.总结经验,加强团队学习能力
6.认真严谨的态度与积极心态的重要性
三、建绳房
项目描述:分组团队在全部人员都不能看得到东
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