定向运动

　　定向运动就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动起源于瑞典。最初只是一项军事体育活动。“定向”这二个字在1886年首次使用，意思是：在地图和指南针的帮助下，越过不被人所知的地带。真正的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生，已有百年历史。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。

　　定向运动装备

　　除号码布，地图及指卡由赛会供应外，运动员应携带指北针。基于安全，哨子是运动员备的用具。如参加夺分式定向赛更应带有手表。

　　服装方面，应以轻便，舒适及易于活动为佳，过紧和太厚的衫裤使你举步难移。

　　远足经验较浅的，可穿旅行靴，保护脚腕。有经验的运动员可穿上比赛用的运动鞋。基本上，鞋身防水，鞋底有凸齿， 在碎沙地不易滑倒。

　　计时设备有机械式计时设备和电子计时设备，皆有赛会提供。

　　主要项目

　　定向越野、滑雪定向、自行车定向和轮椅定向。

　　竞赛种类：

　　日间定向竞赛、夜间定向竞赛、日夜交替定向竞赛;

　　竞赛形式：

　　个人赛、积分赛、接力赛、多日赛、小组赛。

　　延伸项目：

　　团队赛、百米定向、logo拼图等

　　自从1919年第一次正式的定向运动比赛在斯堪的纳维亚举行之后，这个项目在北欧得到了迅速的发展，并很快地普及到世界各地。定向运动也由初期单一的一种比赛形式逐步演变为包括各种各样的比赛或娱乐项目在内的综合性群众体育活动。常见的定向运动形式有下列几种：

　　徒步定向(俗称定向越野)(cross—country orienteering)

　　这是各种定向运动比赛中组织方法比较简便，开展最为广泛的一种。由于其比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，因此适于各种年龄、性别的人参加。据国外有关资料记载，运