信任拓展项目范文4篇

　　拓展项目：拓展项目信任人椅

　　项目目的：培养学员之间的协调能力和合作精神，以及如何相互扶持达到明确项目目的的能力。

　　项目时间：20分钟。

　　项目学员：全体学员。

　　器材场地：草地。

　　项目控制：

　　(1)全体学员站立围成一圈;

　　(2)学员与学员之间间距一个拳头的距离;

　　(3)每个学员将双手放在前一名学员的双肩上;

　　(4)每个学员缓缓坐在后一位学员的大腿根部;

　　(5)全体学员都坐稳后，每个学员放开双手，上半身缓缓向后倒至大家可承受的程度，保持数秒后，恢复原状。

　　分享回顾：

　　(1)看似不可完成的任务，最终是否完成了?是怎样完成的?

　　(2)当你坐在队友腿上，或者被腿友坐着时，是什么感觉?

　　(3)整个圈，某一个学员(环节)断开，整个圈都前功尽弃。

　　信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。

　　要求每位队员轮流站在1.7米左右高的背摔台上，背对着大家。

　　小组其他队员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。

　　项目任务

　　每人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，(培训师做出示范动作)身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。在做这个项目的过程中需 要注意，

　　首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点;不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开，不要再倒下时回头看，不要突换动作以免给下面的队友带来伤害;

　　其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以