怎么能当众演讲不紧张

　　演讲紧张是每个初学演讲者的经常发生的事情，那么如何紧张呢?今天小编给大家分享一些能当众演讲不紧张的方法，希望对大家有所帮助。

　　方法1.不要全篇背诵

　　美国资深新闻评论家H.V.卡腾波恩，当他还是一名哈佛大学学生时，曾参加过一次讲演竞赛。当时他选了一则短篇故事，题为“先生们，国王”。为了取得讲演的成功，他把它逐字背诵，并且，还预讲了数百次。但是，正式比赛时，当他在说出题目“先生们，国王”之后，脑子里立刻一片空白。其实，当时岂止是一片空白，脑子里压根儿就漆黑一片。他顿时吓得不知所措。绝望之下，还是开始用自己的话来说故事。他终于成功了!当评委把一等奖颁给他的时候，他真是吃惊极了。从那天开始，卡腾波恩便不再背诵一篇讲稿。在总结他从事广播事业的秘诀时，他说他只是做些笔记，然后自然而然地对听众说话，绝不用讲稿。

　　其实，许多演说者为了保护自我，以免在面对听众时脑中顿时一片空白，便一头栽进了通篇背诵的陷阱里。“充分的准备”难道就是背诵演讲词吗?对于这个观点，我并不赞同。一旦你染上了这种“心理麻醉”瘾，你就会无可救药地从事一些浪费时间的准备方式，这样会毁掉你的演说效果。

　　我们平常说话都是出于自然，绝不会去挖空心思细想每句话、每个词该怎么说。我们随时都在思考着，等到思路清晰明澈时，便会像呼吸空气一样，不知不觉地自然说出。

　　年轻时，丘吉尔也是写讲稿、记讲稿。后来有一天，当他在英国国会大背讲稿时，思路突然中断，脑海里一片空白。他尴尬极了，也感到羞辱极了。他把上一句重背一遍，但是，脑子仍是一片空白，他的脸色大变，难堪极了，他只好颓然坐下。从那以后，丘吉尔就再也不背讲稿了。

　　尽管可以逐字背诵讲稿，但是一旦面对听众时，我们就很容易遗忘。即使没忘掉，从口中吐出恐怕也十分机械、呆板，因为它只是出于