为啥上台演讲会很紧张

　　我们很多朋友认为自己逻辑有问题、当众演讲紧张、大脑一片空白、不自信、恐惧担心、自卑、内向、不专业等等的问题!然后随便报名了一个演讲口才培训班，但发现怎么学效果不大。下面小编为你讲解一下。

　　为啥上台演讲会很紧张

　　1.你是谁就是谁。

　　我们演讲为什么会紧张?因为我们想要自己的表现是完美的，是侃侃而谈，旁征博引，才华横溢的，而这可能根本不是我们原本的样子，是我们臆想出来的另一个人。

　　李笑来一针见血地指出：新手之所以紧张，根本原因在于他们没有意识到自己在台上尝试着“扮演”的其实不是他们自己，而是他们臆想出来的另外一个人。那个能在台上旁征博引、举重若轻、挥洒自如的人，是新手自己想象出来的，而不是真正的自己。

　　于是，连我们自己其实都知道自己做不到，那怎么可能不紧张呢?何止紧张，干脆就是恐惧：怕自己露馅，怕别人看出来⋯⋯

　　这一条建议看似非常简单，但真的很有效。当我意识到，我应该展现的是真实的自己，我是谁就是谁，我平时怎么样，演讲时也就自然展现，我真的就不紧张了。我扮演的就是自己，那有什么好紧张的呢?

　　我们希望自己的演讲应该显得更好一些，殊不知，这恰恰是失败的根源，你不是在讲，而是在演，不是谁都可以做影帝的，这是现实。

　　“演讲”是个有误导性质的词汇。该讲就讲，别装，别演。真正有用的建议是：别管什么“精彩”，关注“真实”。针对自己要说的每一句话，都要问自己：

　　这是我吗?

　　这是我自己的话吗?

　　这是我自己做的、想的吗?

　　这是我自己真的百分之百相信吗?

　　当你意识到上台演讲，其实也是做真实的自己，你也就不会紧张地睡不着觉了。

　　我们紧张，是因为对自己不自信。为什么不自信?因为不相信自己是那个在台上侃侃而谈的人。实际上，你就不是。在台上侃侃而谈是需要无数