驾考科目二紧张怎么办

　　宝宝马上要去考科目二啦，一旦不过关就是各种补考各种花钱，担心的不要不要的，怎么办?下面小编给你量身定做一套关于解决驾考科目二紧张情绪的方法，快来看看吧。

　　驾考科目二紧张怎么办

　　我们可以先将科目二考试过关步骤分解，可以在等待考试的时候，面对考场进行反复冥想练习和测试。尽管我只考试了一次，但在考试前，我在脑子中按考场的真实场景自我考试了无数次，每次精神考试我都成功过关。

　　原则：先将大步骤分解为小步骤，不要慌，速度慢，方向快，集中精神，每次做好并且也只能做好当前的每一个小步骤。我自己构思的步骤可能和你的不同，但是方法相同，你可以按你的操作做步骤分解。

　　每次操作必须口头念叨也只能念叨当前要做的一个步骤。

　　消除紧张：精神集中到当前步骤点，避免走神。其实高手是可以同时处理多件事情的。(菜鸟要过关就只能这样)

　　【科目二考试过关从吸气开始】

　　考试分六大步，先磨蹭一下，考试的时候要慢慢才能进入状态，把接车的速度变慢，后面才能稳稳的进入状态。(接车算一步，切忌接车打转向就走人，我们教练教导我们：“跑得快，死的快”)

　　一接车：接车分两步，检查调整和起步

　　1.1检查调整：

　　1.1.0吸口气先想第一步是什么

　　1.1.1开车门进入“关好车门”

　　1.1.2检查考试液晶屏幕姓名与本人是否相符

　　1.1.3调整座位前后距离，了解离合的高低

　　1.1.4调整座位倾斜度

　　1.1.5 检查安全带，确保正面系好

　　1.1.6 检查左后视镜，坐直能看左后轮，不然侧方停车有问题

　　1.1.7检查右后视镜，确保车身只占镜面1/3,确保能看比较远，不然倒车入库看不到角有问题

　　自己对自己说：“检查调整成功”(自我心理暗示和表扬，说出来越到后面你越自信。)

　　1.2起步：

　　1.2.0吸口气先想第一步是什么

　　1.2.1先