材料:白色鱼肉10两 蘑菇片少许 洋葱1个 青豆仁2大匙 太白粉1/2杯
调味料:糖、咖喱粉各1大匙 番茄酱3大匙 水6大匙 盐1/2小匙 太白粉1小匙 酒、盐、胡椒粉各少许
作 法 :(1)鱼肉切片,以少许酒、盐、胡椒粉腌10分钟。
(2)洋葱、蘑菇切片,青豆仁煮熟。
(3)鱼片分别沾上太白粉,以中火至微黄取出。起油锅,用3大匙油炒香洋葱、蘑菇片、青豆仁,并加入咖喱粉炒香,然后倒入调味料烧开,放下鱼片拌匀即盛出。