腊味饭（图）

主料：香米500克

辅料：腊肠、腊肉、油菜、青红柿子椒

调料：熟食用油、老抽、蚝油、白糖、清水、豆豉

烹制方法：

1、将菜苔洗净用开水焯一下，江米用清水泡，再将腊肉、腊肠切成小块，青红柿子椒、葱姜分别切成细丝；

2、将泡好的江米，腊肉、腊肠、姜丝一起放入高压锅中压10分钟，盛出放在晚里；

3、坐锅点火倒少许油，油热时放入豆豉、葱姜丝、柿子椒一起煸炒，再依次加蚝油、白糖、老抽、调好味淋在焖好的饭上即可食用。

特点：米粒软硬适中，腊香味浓厚。（米和水的比例为1：1）