素腰花（图）

素腰花

 　　材料：杜仲30g、老姜10g、素腰花30g

调味料：盐少许，麻油1／2汤匙。

作法：

1.杜仲洗净，先加入500cc水和姜一起用小火煮至汤汁剩300cc。

2.素腰花切片，洗净后，用沸水川烫一下。

3.在煮好的杜仲汤中放入素腰花，然后一起煮开加入盐，出锅后点麻油即可。

效用：

1.腰酸腿软、频尿皆可食用。

2.腰酸背痛、有早产现象者也可食用。

3.杜仲含杜仲胶、树脂、生物碱、果胶、脂肪、有机酸、酮糖、维生素C、醛糖、绿原酸等成份，可补肝肾、强筋骨、安胎、治肝肾不足、腰膝酸痛、疲软无力等症。

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