哪些水果不宜过食

    一般人认为，营养丰富的水果，吃起来总是味美清香，多多益善，却不知道如果食用过多：也会对人体健康带来一定的危害。
    西瓜：有清凉解暑之功，生津止渴之效。大暑天吃西瓜，的确令人倍觉舒畅。然而，从中医的角度来看，西瓜属生冷之物，多食伤脾助湿。特别是体虚胃寒、消化不良的人吃西瓜要适可而止。
    柿子：柿子是一种物美价廉的大众化水果，含糖量很高，素有“最甜的金果子”之美称。但柿子含有大量的柿胶酚、可溶性收敛剂、胶质、果胶等，未成熟的柿子含量更高。食用后，这些物质在胃内与胃酸接触便凝结成硬块，医学上称“胃结石症”，空腹时进食因胃酸高，更容易形成胃柿石。小的胃柿石可随大便排出，大的能引起胃痛、恶心，呕吐等症状，有胃溃疡病的人，还容易诱发胃出血或胃穿孔。此外，柿子的鞣酸易与铁元素结合，妨碍人体对铁质的吸收，所以，缺铁性贫血患者以少吃柿子为好。
    菠萝：菠萝中含有一种菠萝蛋白酶，有过敏体质的人食后会引起中毒，称为“菠萝病”。通常在进食菠萝后10分钟至1小时内发病，症状为腹部阵发性绞痛、呕吐、皮肤潮红发痒、四肢及口唇发麻，严重的还会休克。对“菠萝病”的预防，可以采用下述方法：把菠萝削皮、挖净果丁后，切成片置于盐水中浸泡加热后再吃，这样处理过的菠萝，不仅能破坏菠萝蛋白酶，还能使味道变得更甜美。但有菠萝过敏史的人，还是不吃为佳。
    荔枝：连续多日大量进食荔枝，可引起“荔枝症”。其症起病突然，有头晕、心慌、面色苍白、出冷汗、疲乏无力及饥饿感。严重者会昏迷、抽搐、 阅读全文