女性各部分塑身难易程度排行榜
1、腹部
2、腰部
3、臀部
4、大腿围
5、胸围
6、手臂
7、小腿围
局部肥胖的原因
大小腿：天生的体质、喜欢坐着、不喜欢走动、喜欢吃甜食、 口味重。
手臂：常提重物、局部用力。
腹部：属好吃族、且缺乏运动，特别有吃完便坐着的习惯、啤酒肚、怀孕。
臀部：天生的体质、上班族常时间坐着、缺乏运动、怀孕。
30岁以前体内脂肪比率只有17%-24%，过了30岁，体内脂肪升为20%-27%，加上新陈代谢状况稍有退化，会胖得很畸形！
究竟是骨架还是肉太多了？
有些人可能是骨架粗大，却一辈子都在那儿减肥；也有人明明不是很胖，也老是在那儿减肥塑身，究竟需不需要塑身，必需看清楚。
局部塑身的方法有哪些？
全身减肥便会跟着瘦
按摩
局部塑身运动
抽脂
至瘦身中心配合辅助器材
一定要记得用健康的塑身方法，别使用来路不明的减肥茶、减肥霜。
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每天100下 绝妙瘦腿怪招