十个月减肥三十四斤

张莹
    职业：大学生
    年龄：22岁
    瘦身时间：10个月
    瘦身成果：17公斤
    Before：75公斤
    After：58公斤

减肥药减肥失败

我属于天生就肥胖的体质，小的时候因为胖，同学们没少取笑我。但是因为那个时候没有减肥的意识，爸爸妈妈又很宠我，不愿意让我受减肥的苦，我的体形就这样日渐肥胖起来了。直到上了大学，同宿舍的女孩儿都可以穿上漂亮的衣服和男朋友一起去逛街，我才不免黯然神伤起来。看看自己臃肿的身材，决心一定要减肥。 妈妈给我买来了体重计，上去一称，哇！指针居然指到86公斤的地方(由于原来自己很胖，所以从来都逃避称体重)。说实话，看到这个数字，我真的没有太大信心能瘦下来，但是爸爸妈妈给了我很多鼓励，告诉我：“不要和别人比，每天和自己比较，有进步就好。”于是我开始了减肥历程。

在减肥的初期，妈妈给我买过一种减肥药，在最开始很有效，吃完了以后我足足地减了5公斤。可是好景不长，停药之后，体重比吃药前还增加了3公斤。最严重的是我发现自己的身体受到了严重影响，睡眠不如以前好了。在万般无奈之下，妈妈带我去咨询了医生，医生说我这是因为服用减肥药物打破了自身身体机能平衡导致的。看来，想减肥不付出努力是不可能的，而且不应以健康为代价。于是我选择了运动的方式。

从“小懒人”到“运动狂人”

其实，我从小特别不爱运动，十足是个小懒人，所以中考和高考时的体育成绩都很差劲。于是，减肥初期我从学习游泳开始入手。经过几个星期的学习我就已经能游上好几百米了，就连游