功能 “薏米″可用来健脾止泻、利尿及美白润肤,素有皮肤″清道夫″之称。
材料: 杏仁粉……1大匙(15克) 薏米粉……1大匙(15克) 鲜牛奶……2杯(480毫升) 白砂糖……1大匙
作法: 鲜牛奶倒入锅中,再加入白砂糖、杏仁粉、薏米粉,用小火慢慢煮开即可。