标准站姿礼仪

　　站有站相，说得就是我们需要注意自身的站姿礼仪。下面是小编给大家搜集整理的标准站姿礼仪以及标准礼仪站姿攻略文章内容。希望可以帮助到大家!

标准站姿礼仪常识

　　一：纠正错误的站姿

　　1.在出席社交场合中，一定要做到标准的站姿，切记以下几点错误，以免引起别人的不良评价。

　　2.不可弓背，驼背，眼睛不要斜视，不要一边高肩膀一边低肩膀，不要双肩胡乱的抖动，双手不可叉在腰间，双手也不可抱在胸前，双手也不可背在身后。也不宜把双手插在裤兜里。这样做只会使自己成为议论的焦点，有失风度和庄重。

　　二：正确的站姿

　　1.昂头挺胸，头要正，颈要挺直，双肩展开向下沉。

　　2.要把腹部收起，把腰杆立直。臀部提起。

　　3.两腿要向中间并拢，膝盖放直，重心靠近前脚掌。

　　4.站立时要保存微笑。愉悦的心情也可以感染整个场合。

　　5.男士可以适当把两脚分开一些，尽量的和肩膀在一个宽度上。

　　6.女士要把四根手指并拢，呈虎口式张开，右手要打在左手上，拇指互相交叉，脚跟互靠， 脚尖分开。呈V型结构站立。

　　7.女性如若穿旗袍可以站成丁字状，颌稍微收一下，双手交叉着放在肚脐左右。

　　三：坚持训练

　　可以每天坚持贴在墙上站立30分钟，可以塑身减肥，还可以培养姿势，也可以两人背对背站立每天训练20分钟左右。

标准礼仪站姿攻略

　　标准的站姿应该是这样的。从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼平视，表情自然。两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60度，身体重心落于两腿正中;从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。采取这种站姿，不仅会使人看起来稳重、大方、俊美、挺拔，它还可以帮助呼吸，改善血液循环，并在一定的程度上缓解身体的疲劳。

　　两脚跟相靠，脚尖展开45°~60°，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。

　　两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。