鳕鱼是冷水性底层鱼类,含有丰富的营养。其肉质白细鲜嫩,清口不腻、世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类。下面小编就来告诉你西餐鳕鱼做法。
西餐鳕鱼做法1.脆皮鳕鱼
准备材料
4片鳕鱼肉片,去骨去皮
适量 盐和胡椒
3汤匙沙拉酱
2茶匙Sriracha辣椒酱
1汤匙黄油
色拉油可喷雾
装饰:
额外的sriracha辣椒酱
香葱碎
烤芝麻
烹饪步骤
1、烤箱预热至190℃,在烤盘上铺上折叠的锡纸,再喷上一层色拉油防粘。
2、将鳕鱼放在准备好的烤盘里,用盐和胡椒粉把两面都调好味。在一小碗中,将沙拉酱和辣椒酱混合在一起,只将鳕鱼上面一面涂均匀。把鳕鱼片放入面包屑中,带酱的那一面向下,轻压使面包屑充分粘到鱼片上。
3、将热黄油放在煎锅中加热至完全熔化和泡沫。缓慢的将鳕鱼片带有面包屑的一面向下放入热黄油煎2-3分钟,直到金黄松脆。
4、将煎好的鳕鱼,小心放在烤盘上,有面包屑的一面向上。烘烤10-20分钟,
5、装饰上辣椒酱,香葱,烤芝麻。用热米饭或面条搭配,再配上个人拿手的沙拉。就可以上桌了
西餐鳕鱼做法2.盐鳕鱼蛋糕
准备材料
250克(9盎司)去骨咸鳕鱼
1 / 2的黄色或白色的洋葱丁,切块(4汤匙)
3个中等大小的土豆,切成块(约500克或17盎司)
2茶匙新鲜柠檬百里香,叶子摘完后切碎
2个大鸡蛋
2汤匙面粉
适量 盐和胡椒粉调味
1杯面包屑(或干面包屑)
色拉油
少量的芝麻菜,
柠檬片和沙拉酱,
制作步骤
1、将咸鱼放在大碗,用冷水浸泡至少12或24小时,在冰箱里,每8小时换水一次。
2、把浸泡好的鳕鱼洗净切碎,确定没有骨头。
3、把切好的土豆放进锅里清水煮,煮到可以用叉子穿透,沥干,放在一个大碗。
4、土豆加入切碎的咸鳕鱼,洋葱,柠檬百里香,1个鸡蛋和面粉。用叉子或搅拌器,搅拌直到混合。放入适当的盐
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