≮早餐≯ 馒头：100克 牛奶卧鸡蛋：牛奶250克、鸡蛋1枚、白糖5克 ≮午餐≯ 红油水饺： 面粉150克、瘦猪肉50克、韭菜50克、青笋尖100克、植物油10克、红油2克、味精、盐适量 ≮午点≯ 西瓜：300克 ≮晚餐≯ 素炒甜椒丝:甜椒150克、植物油20克、味精、盐适量 花生米炖鸡排汤：鸡肉10…
一说到减肥瘦身，人们就老是围着一个“减”字做文章，总是想这不吃什么，减少脂肪摄取、减少进餐量、不吃高脂、高糖食品等等，效果不明显，而且往往会带来身体上的损害。其实，我们完全可以变换一下思维角度，“反其道而行之”，来一个以“补”瘦身呢﹖说不定会步入“柳暗花明”的…
7天的时间，该如何将自己恢复到窕窈身行？以下介绍A、B、C一套三组减肥方案，让你7天后变成骨感美人！ 7日瘦身A计划 对于每天坐在办公室里动动手指头就能工作的女孩子来说，运动可谓是一件遥远而又不情愿的事情。但是，若想在这么短的时间内瘦下去，除了运动别无它法。 王牌方针：…
女人的季节，美丽可以如此恣肆地绽放，美胸、美颈、美腰、美腿、美臀都成了装点这个都市夏日的风景，落在好“美色”的眼睛里，娱人又娱己，算是为城市的精神建设做出了贡献吧。 当然，最美的女人还必须是幸福的，由内而外的快乐可以让一个女人全身充满了闷骚的性感。刘孜…
●水疗。 可利用蒸汽浴发汗排毒，也就是利用人体面积最大的皮肤作为出汗排毒的系统。也可以通过用冷热水交替淋浴来促进皮肤排毒，另外早上起床淋浴前先用天然毛刷轻轻用力刷遍全身也是排毒的好方法。 ●按摩。 按摩背部淋巴腺，有助排毒，但属于被动式排毒。 潇雪推荐：穴位按摩 让…
一、时间：XXXX年X月XX日上午8：30，距高考100天。 二、场地：操场。 三、横幅：XXXX届决战高考百日冲刺誓师大会。标语：A、十年磨剑争分夺秒砺志凌绝顶。B、百日竞渡你追我赶破浪展雄风。 四、与会人员：校全体领导、高三全体教师和学生。 五、主持人：XXX。 六、会议程序： 1、宣…
时间：2011年2月26日星期六上午8:00点 地点：学校操场 参加人员：校领导、高三年级全体教师、高三年级全体同学 学生入场：播放音乐《明天会更好》《感恩的心》《国歌》 主持：李陈胜 会场布置： 1、横幅：“2011年**中学高考百日冲刺誓师大会” 竖幅：“十年磨剑百日策马闯雄关，一…
一、时间：xxxx年x月xx日上午8：30，距高考100天。 二、场地：操场。 三、横幅：xxxx届决战高考百日冲刺誓师大会。标语：a、十年磨剑争分夺秒砺志凌绝顶。b、百日竞渡你追我赶破浪展雄风。 四、与会人员：校全体领导、高三全体教师和学生。 五、主持人：xxx。 六、会议程序： 1、宣…
时间：20xx年2月26日星期六上午8:点 地点：学校操场 参加人员：校领导、高三年级全体教师、高三年级全体同学 学生入场：播放音乐《明天会更好》《感恩的心》《国歌》 主持：李陈胜 会场布置： 1、横幅：“20xx年**中学高考百日冲刺誓师大会” 竖幅：“十年磨剑百日策马闯雄关，一朝…
小学毕业典礼活动策划方案 一、活动背景意义： 六年的小学生活对每个人来说都是非常难忘的，通过隆重而有意义的毕业典礼来展示六年来的学习生活，表达毕业生对母校的老师的感谢之情。此外，通过毕业典礼，还将对学生进行一次感恩的教育，并教育学生立足今天，脚踏实地，朝着自己的…
大学毕业典礼活动策划方案 日桃李芬芳,明日社会栋梁.在广大毕业生即将告别母校走向社会之际,举办隆重的毕业典礼,对学校和毕业生都具有特别的意义.既可以让同学们尽情的抒发对美好大学时光的依依不舍和对母校倾心培育的感激之情,学校也可以借此机会对每一位毕业生的人生启航之旅送上…
初中毕业典礼可以让我们回忆初中三年的心路历程，展望未来，表达对母校、对老师深深的感激之情。下面小编为您精心整理了初中毕业典礼策划方案，希望能对您有所帮助！ (入场：(背景音乐：那些花儿)9:30分体育馆每班两队集合，由级长和班主任等等老师随同学生校园巡礼;全体老师五楼报…
