悦纳自己的生理变化

课题

授课人

班级

学校

严务中学

主备人

学生姓名

学习目标

学会以积极的心态接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。

学会体察自己的青春期生理变化和心理变化，发展自我观察的能力。

了解青少年的青春期生理变化。学习关键怎样接纳自己的生理变化。

学习过程（一）   我们悄悄长大   看课本3页，小组交流讨论：从哪些方面看出“我”长大了？   说一说，面对这些变化自己有哪些心理反应。
   青春期的身体变化主要表现在哪三个方面

（二）   怎样接纳自己的生理变化   你是否遇到过下列情况，如果有，你的心理感受是怎样的？1、  班内许多同学长高了，自己却“原地不动”。2、  自己体态臃肿，外貌教丑。3、  别的男生还没有长胡子，自己却长出了胡子。4、  声音变得沙哑难听。5、  脸上长出一些难看的青春痘。我们应该怎样面对这些生理变化呢？阅读课本7页张捷的故事。你为自己某一体态或容貌不美感到过烦恼吗？想一想我们应怎样消除烦恼，树立自信呢？看材料“读一读”，与张婕的故事对比，针对相貌美丑问题谈谈你的认识。（三）   巩固与收获达标检测题：  1、面对进入青春期后的生理变化，我们应该（   ）   a 觉得羞耻，感到烦躁      b 当成话题，大谈特谈   c 完全回避，讳莫如深      d 正确认识，坦然接受  2、青春期是人生中身体发育的关键时期，这一时期的身体变化主要表现为（   ）  ①意志力的提