甲型H1N1流感的日常预防

甲型h1n1流感与普通季节性流感一样都是呼吸道传染病，只是病毒不同而已，其传播途径是一样的。所以，在日常生活中各种预防普通流感的措施，以及健康的生活方式，对预防防甲型h1n1流感都是有效的。 预防流感有哪些“保健处方”？
    (1)保持生活、工作环境的空气流通：经常打开窗户，保持空气清新；保持空调设备的良好性能，并经常清洗隔尘网；避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所。
    (2)保持良好的个人卫生习惯：打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手，洗手后用清洁毛巾或纸巾擦干；不要共用毛巾；不要随地吐痰。
    (3)讲究健康的生活方式：注意均衡饮食，根据气候变化及时增减衣服，保持充足的睡眠，定期参加体育锻炼，避免过度紧张、疲劳，不要吸烟。
    (4)避开传染源：如果是流感流行季节去医院要戴口罩，出现不适要及时就医。
    哪些情况下要戴口罩?
    戴口罩对于流感的预防有重要意义，但不是任何情况下都应当戴口罩。专家建议，如果已经有发热、咳嗽等症状，应戴上口罩到医院去看病。至于在街上行走，一般没有必要戴口罩，如果在野外活动，就更没有必要了。
    至于坐汽车或乘地铁时要不要戴口罩，专家认为如果这个地区没有发现流感，就没有必要戴口罩；如果这个地区有比较多的流感病例发生，另外自己的抵抗力也比较差的话，可以考虑加上这样的防护。
    医护人员担负着救治患者的任务，接触病毒机会多，应戴口罩。
    如何正确地进行通风?
    严格说来，通风也是室内空气消毒的一种办法。通过通风保持室内空气的清 阅读全文