春末夏初，准妈 妈们不得不防的几个方面

加入准妈 妈行列已经有三个多月了，从春意盎然的春天到了炎炎夏日，还好这几天下雨，不是很热。趁着今天阴天，出去楼下走走，都说多运动对顺产的准妈 妈好，得为后期做好准备不是吗？
    刚走到小区，就听见我们楼上的大姐在叫我，这大姐老热情了，每次见到我都要拉着我的手问长问短的.还教我很多准妈 妈的知识，从怀孕到现在没少帮我忙呢。
    “快来这边坐”，大姐热情得叫我过去，嘘寒问暖又开始了：“你现在身体怎么样呢？“”别提了，还是吃什么吐什么，有时候胆汁都快吐出来了，大姐，怎么我都过了三个月敏感期，还这么吐呀“我都急地快哭了。”“你这样下去可不行，宝宝会挨饿的，不想吃也得吃。尤其是现在夏天天气热，让人更没有食欲了，为保证你和胎儿的营养，最好选择新鲜多样的食品。吃当季的新鲜蔬菜，多吃鸡呀肉的，还得多喝汤。”大姐侃侃而谈她的经验，让我佩服的几乎五体投地了：“大姐，多教我几招吧，我现在最担心宝宝在我肚子里受委屈了。”大姐笑我：“瞧你这个笨妈 妈，别担心，很简单，只要你做到合理安排饮食，少吃高糖食品，多吃蔬菜、富含纤维素食品就没问题。你呀，夏天千万不要吃太多的西瓜，最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定，多为宝宝着想。“大姐说的我有些惭愧了，现在我每天就想吃西瓜，别的几乎吃不下去。
    生过宝宝的大姐经验就是丰富，她又反复叮嘱我注意饮食卫生，警告我不注意就会出现肚子痛啦，呼吸道感染啦等情况，又说严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产呢。天呀，怀个宝宝也这么多注意事项呀！大姐见我有些不安，就拍拍我的手：“嗯，我再告诉你，衣服也要 阅读全文