老子说过“知人者智，自知者明”；
孙子则有“知己知彼，百战不殆”的名言传世
争取成功和完美人生的第一步，就是熟悉自己。我们只有了解自己的优点和优点、短处和不足，再结合对社会及职业的熟悉，才能进行公道的职业生涯抉择。所以说，熟悉你自己，出色人生才会开始！
一般意义上的自我包括生理自我、心理自我和社会自我三种类型，使用的方法是自我认知、自我评价和自我控制。内容如下表：
自我认知
自我评价
自我控制
生理自我
对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有物等的熟悉
英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悦纳
追求身体的外表、物质欲看的满足，维持家庭的利益等
社会自我
对自己的名看、地位、角色、性别、义务、责任、气力的熟悉。
自尊、自信、自爱、自豪、自卑、自怜、自恋
追求名誉地位，与他人竞争，争取得到他人的好感等
心理自我
对自己的智力、性格、气质、爱好、能力、记忆、思维等特点的熟悉
有能力、聪明、优雅、敏感、迟钝、感情丰富、细腻
追求信仰，留意行为符合社会规范，要求聪明与能力的发展
职业自我是美国职业心理学家唐纳德·舒伯(donald super)职业发展理论中的核心概念，也是职业生涯规划课程所要讨论的自我概念。舒伯以为，职业自我概念是一个人整体自我概念的一个重要组成部分，是整体自我概念在职业选择和职业发展上的反映。指个人对自己的职业爱好、能力、价值观及人格特征等方面的熟悉，在青春期前形成，然后逐步明朗，并于成人期由自我概念转化为职业生涯概念。
整体自我
职业发展
职业选择
第一节 职业能力——能够做什么
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