提高演讲能力的技巧

　　演讲能力是每个人特别需要的能力，大家对训练演讲能力的速成方法很感兴趣、却又信心不足，其实这并不难，掌握了以下方法就可以建立稳固的基础，大大提高演讲能力。下面是小编为大家收集关于提高演讲能力的技巧，欢迎借鉴参考。

　　要明白造成演讲恐惧心理的4个事实：

　　1)许多职业演说家均承认，他们也一样有临场恐惧感;

　　2)并非只有你害怕当众演讲，通常80%以上的人都有临场恐惧症;

　　3)害怕在群众之前演讲，最主要的原因就是还不习惯在群众之前演讲。只要足够的锻炼，恐惧感会逐渐减低，直到只剩下对你有益的部分，而不致对你有任何妨碍。

　　4)适度的临场恐惧感是有用的，当你发现自己的脉搏加速、呼吸急促时，别着急，这都是你身体对外界刺激的警觉反应，也随时预备好要采取行动。假如这些生理上的反应都在合理范围内，反而可以帮助你想得更快，讲得更流利，一般说来，都比在正常情况下要显得更有效率;准备方法只有充分准备的演讲者，才会有充分的信心。

　　林肯说过：“我相信，假如我无话可说的时候，我永远也不可能讲得理直气壮。” 完全的准备并不意味着一字字把整篇讲稿记下来，一般来说，写下一些关键字或者大纲就够了。通篇背诵讲稿的演讲者，不但浪费时间和精力，也会招来不良的后果。那么演讲的技巧有那些呢?

　　【自始至终与听众互动】

　　演讲伊始就应该与听众互动，一开始就吸引观众的参与和分享，典型的做法是进行现场调查，或提出有趣问题请大家回答。

　　【肢体感染】

　　如果大家看过列宁的演讲等等，他们都会大方舞动手臂，强化演讲力量。这方面因个人风格差异会很大。基本的建议是如果动用肢体感染，动作要大方自如、从容、发自内心，展现你的风采即可。

　　【眼神接触】

　　演讲的时候，演讲者应该大方群视观众，秘诀在于演讲中都要保持对所有观众区域的眼神交流，从演讲开始到结束整个过程中，逐个区域看着他们的眼睛，让每个观众都感觉你曾