鲜菜汁

原料：小白菜（或菠菜）3片。

制法：1.锅里放2碗水煮大开后，将小白菜折断放入,盖上锅盖焖煮3分种即熄火，打开锅盖，将青菜挑出，待温即可喂食。

小贴士：
喂牛奶的婴儿，最需要喝的就是蔬菜水，以防便秘，但初次唱时不可喝太多，将蔬菜水装成奶瓶或用汤匙喂食20CC即可，亦可用此汤汁冲泡牛奶或调配麦粉。