这段时间,一直在看韩剧,看韩剧的后果之一,就是想吃“韩食”,想吃“韩食”的后果之一,就是闲着没事儿在厨房里瞎鼓捣———做了一罐子的白菜泡菜,一罐子的萝卜泡菜,一罐子的黄瓜泡菜,天热,所以都放在冰箱里,一字儿排开,看上去都有点“壮观”。为了做泡菜,买了2个白萝卜,大的那个做了萝卜泡菜,小的那个,取一半切丝,做白菜泡菜里的“夹馅儿”,剩下的一半也不能浪费掉的,所以,用来做菜吃了。天热的缘故,半个萝卜,就用很清淡的做法分两次用了———头一天用了一半儿,做了个简易的鳕鱼萝卜汤,第二天,又用剩下的部分,做了个微波炉版的很可爱的萝卜卷儿,味道都不错,做起来也省事省时的。
先来说这个清淡营养的鳕鱼萝卜汤吧,做法如下:
1、先准备材料:超市里买的现成的鳕鱼片,切成一口大的块儿,也可以用切成段儿的鳕鱼段儿。白萝卜一块,去皮,切成小薄片。小葱2枝,香菜几根,都切段儿。蒜一瓣儿,切碎。(图1)
2、锅热油少许,放入蒜末和萝卜片,我很怕油很热的时候,蔬菜一下锅的“滋啦”那一响,所以,一般都是油温的时候就都倒入锅里去了。(图2)
3、用铲子翻炒3分钟左右,炒出香味。(图3)
4、往炒萝卜片的锅里加水适量,没过萝卜片,然后,倒入鳕鱼块儿。(图4)
5、锅烧开,加一点盐,料酒、生抽酱油、胡椒粉,煮一下,然
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