洋快餐还是少吃为妙

    中国的洋快餐店越开越多，肥胖人数也越来越多。肥胖使高血压、冠心病、糖尿病和某些癌症的发病率增大。专家提醒少吃洋快餐。
    最近，美国波士顿大学医学院教授威廉姆·坎内尔提出，中国应当控制美式快餐迅速发展，而提倡相对有益于健康的中餐。
    在1983年，由中美两国的研究人员共同进行的一些研究证明，中国人的膳食优于欧美人的膳食。理由之一是，西方人的快餐是让人肥胖起来的重要原因之一。
    1995年，当时还是中国预防医学科学院营养与卫生研究所副研究员（现为该所研究员、博士生导师）的杨月欣，在国内一家报纸发表文章指出，洋快餐是引起人们肥胖的原因之一。由于涉及到国外一些快餐公司在中国的商业利益，文章发表后，德国和美国一些媒体与商家就提出，应当以多项、多人研究来公正客观评价洋快餐，而且应当看到洋快餐的好处。杨月欣又介绍了国内一些权威的研究机构和人员让国外媒体采访，结果所有被采访者的观点都一致：洋快餐是导致人们发胖并诱发多种疾病的重要原因之一。
    那么，洋快餐是怎么让人肥胖起来的呢？杨月欣说，洋快餐是慢慢使人胖起来的。大体上可以说，由于供给的热量大大超过人体的需求量，于是人们变得肥胖起来。
    那么，洋快餐是怎么让人肥胖起来的呢？杨月欣说，洋快餐是慢慢使人胖起来的。大体上可以说，由于供给的热量大大超过人体的需求量，于是人们变得肥胖起来。
    杨月欣认为，可以把洋快餐粗略分为3类。一是主餐类，包括各种方便面、汉堡包、焙烤食品（面包）、速冻食品、炸鸡块、牛肉片、火腿肠等。二是饮料类 阅读全文