将你的夏日烦恼统统送进“回收站”！

根据最新的气象预测：今年夏季高温多雨，极端最高温度可达到39℃。按照中国传统的天干地支排列法，2002年是壬午年，壬者为水，午者为火，因此水多火盛在所难免，看来今年的夏季又是一个难熬的日子，高温、暴雨、紫外线、食欲不振、倦怠无力……,没完没了，给你的情绪带来的是无数地烦恼。为了使你拥有一个健康快乐的夏天，请跟随我们的健康提示，把你的烦恼统统送进“回收站”！

PART1   “办公室里的空调病”：

随着全球气候转暖，现在的冬天也越来越缺少寒冬的气息，更不要说炎热似火的夏季，高温使人们难以离开空调的呵护。但办公楼内如空调器冷风劲吹，室温低，着装少、保暖性能差，长时间工作，也非常容易患上“空调病”。空调所造成的人为低温，会使周围环境中的湿度增高、传热加快，损耗人体的阳气（能量），导致人的体温调节、免疫及植物神经功能失常。

对策：夏日在空调房内长时间工作者，应选择保暖性能较佳的棉质服装，样式以长袖、长裤、长裙为好。如办公桌离空调器位置较近者，尤其是女性尚应注意颈、脐、足的保暖，可围以丝巾、内穿肚兜、下套厚袜，以防寒气侵袭。预防“空调病”的最佳方法，除了避免饮用冰凉饮料和食品之外，就是多饮热茶，饮茶能强心健胃、利尿解毒，加快呼吸、维持正常的脉搏和血压、提高肌肉的工作量、促进汗液的排泄、调节血液的酸碱平衡、保护人的造血机能。

PART2   “无所不在的紫外线”

由于臭氧层不断遭受破坏、城市建筑中大量使用玻璃幕墙，人们对电视、电脑显示屏的日益关注，使得各种光污染，正在演变成一种严重的社会“公害”，坐在室内，怕见电脑，走在街道，恐惧阳光，抬头望见对 阅读全文