睡前喝牛奶防胆结石

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睡觉前喝牛奶，可刺激胆囊中的胆汁流入肠道，促使胆囊排空，胆囊内没有了浓缩的胆汁，就不会形成小晶体，避免了胆结石的形成，但是翌日一定要进早餐，否则将会前功尽弃。阅读全文

早餐多吃甜食更易饿