养心安神，莫忘酸枣仁

    酸枣仁，为鼠李科落叶灌木或小乔木酸枣的种子。性味甘，酸，平，具有养肝，宁心，安神，敛汗功效。酸枣仁入药，历史悠久，源远流长，最早见诸《神农本草经》记载。随后历代医药学著作中，都对酸枣仁的药用有所阐述，如：
    《名医别录》载：“主(治)心烦不得眠，……虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健”。
    《药品化义》载：“心虚不足，精神失守，惊悸怔忡，恍惚多忘，虚汗烦渴，所当必用。若胆虚血少，心烦不寐，用此使肝胆血足，则五脏安和，睡卧得宁”。
    现代药理研究和临床应用研究表明，酸枣仁有良好的镇静、催眠作用和一定的滋养强壮作用。适用于神经衰弱和神经官能症。如取炒酸枣仁15g，研粉，临睡前以竹叶10g，煎汤调服，用于劳伤心神，心血不足，虚烦不眠者，颇有效验。
    《金匮要略》中的酸枣仁汤(炒酸枣仁、茯苓各20g，知母，川芎、甘草各10g，水煎服)，对于心肝血虚，虚火内扰所引起的心悸，失眠，效果甚佳。神志恍惚，惊悸多梦，四肢倦怠，腰膝酸痛，遗精白浊者，可用炒酸枣仁15g，茯神 15g，远志6g，肉苁蓉20g，熟地15g，山药30g，水煎服，日1剂。
    阳虚自汗和阴虚盗汗者均可以用酸枣仁。阳虚自汗用酸枣仁15g，黄芪30g，白芍15g，五味子10g，水煎服，是治疗阳虚自汗的良方。阴虚盗汗用酸枣仁，人参，茯苓各等分，为细末，每次10g，米汤调下，亦是治疗阴虚盗汗的良方。
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