功能 苹果的主要营养有糖类、铁、食物纤维和维生素B1、维生素C,可以治疗便秘、贫血、并且能润肤养颜。
材料: 绿茶…………5克 苹果粒……10克 果粒茶……l0克 果糖…………2大匙 热开水……500毫升
作法: 1 将绿茶泡入热开水中,再将苹果粒加入。 2 加入果粒茶,再加入果糖,搅匀,滤出茶汁即可饮用。