登录

去看望产妇买什么营养品和礼物

  女性刚生完孩子身体恢复需要营养,去看望产妇,买哪些营养品好呢?下面是小编搜集整理的一些看望产妇买的营养品,希望对你有帮助。

看望产妇买的营养品

  孕妇产后身体都比较虚弱,而且大我数妈妈都有贫血的现象,所以补血是第一关键,要吃那种含乳酸亚铁成份的补血口服液。

  如果是母乳喂养,牛奶、鸡蛋、挂面汤、鸡汤、小米粥这五种食物是最下奶的,不要吃冷的水果,不要碰冷水,因为这样对宝宝也不好。如果不是母乳喂养宝宝,那可以吃一些水果,常温的就可以了。

  补血组合:将补血与补气结合在一起,气血双补,从根源上补血,对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果,利于补血效果的长久持续。

  生血剂:是以天然食物是提取的卟啉铁为主要成份配以适量药食两用原料及微量元素,采用一代生物技术,依据科学配方,分别组成片剂和口服液。经功能试验证明,本品具有免疫调节、改善营养性贫血的保健作用。

  补血口服液:滋阴补血,补中益气,健脾润肺。这种口服液里的铁很容易被人体吸收。

  还有一些常见的补血食品跟补血饮食也可以在坐月子期间作为补血用哦,补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

产妇吃营养品的原则

  一、补血

  新妈妈产后失血较多,需要补充铁质以制作血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜含铁较多,多吃可有助于补血。

  二、补充营养

  新妈妈经过怀孕、生产,身体比较虚弱,这个时候加强营养是必须的。但这并不意味着要猛吃鸡鸭鱼肉和各种保健品,荤素兼备、合理搭配才是月子期间的饮食之道。

  三、防便秘

  从第二周起,每餐吃些新鲜蔬菜,特别是红色蔬菜如:红萝卜、苋菜等;第三周可以加水果,防止新妈妈因产后肠蠕动减缓而引起便秘。

  四、助消化

  新妈妈产后两周内身材内脏尚未复原,为了不加重胃的累赘,该当适当吃些赞助消化的食

阅读全文
相关文章更多>>
最新发布文章更多>>
高中生如何处理人际交往
关于开业、庆典礼物的选择与准备
什么是商务会面礼仪