自评人际关系方法

　　处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在,理解他人的感受,既满足自己,又尊重别人。下面是小编为大家整理几篇自评人际关系的方法，希望对你有帮助。

　　自评人际关系方法篇一：人际关系的自我评定量表

　　人际关系的自我评定量表

　　(一)操作目的

　　根据人际关系的自我评定量表检测自己的人际关系状况.

　　(二)操作步骤

　　1、仔细阅读下列各题，从每题后面的三种答案中，按照自己的真实情况任选其一，将其填入方括号内。

　　(1)在人际关系中，我的信条是

　　A、大多数人是友善的，可与之为友的。

　　B、人群中有一半是狡诈的，一半是善良的，我将选择善良者而交友。

　　C、大多数人是狡诈虚伪的，不可与之为友的。

　　(2)最近我新交了一批朋友，这是

　　A、因为我需要他们。 B、因为他们喜欢我。

　　C、因为我发现他们很有意思，令人感兴趣

　　(3)外出旅行时，我总是

　　A、很容易交上新朋友。B、喜欢一个人独处。

　　C、想交朋友，但又感到很困难。

　　(4)我已经约定要去看望一位朋友，但因为太累了而失约了。在这种情况下，我感到

　　A、这是无所谓的。 B、有一些不安，但又总是在自我安慰。

　　C、很想了解对方是否对自己有不满意的情绪

　　(5)我结交朋友的时间，通常是

　　A、数年之久远。B、不一定，合得来的朋友能长久相处。

　　C、时间不长，经常更换。

　　(6)一位朋友告诉我一件极其有趣的个人私事，我是

　　A、尽量为其保密。 B、根本没有考虑过要继续扩大宣传此事。

　　C、当朋友刚一离去，随即与他人议论此事。

　　(7)当我遇到困难时，我

　　A、通常是靠朋友来解决的 B、要找自己可依赖的朋友商量办。

　　C、不到万不得已，绝不求人。

　　(8)当我朋友遇到困难时，我觉得

　　A、他们大都喜欢来找我帮忙。 C一般都不愿意来麻烦我。

　　B、有那些与我关系密切的朋友才来找我商量。

　　(9)我交朋友的一般途径是

　　A、经过熟人的介绍