《 学会调控情绪》教案

       《 学会调控情绪》教案
一、课题:《学会调控情绪》
二、课型:讲授
三、教学时间：一课时
四、教学方法：讲授、讨论
五、授课教师：
六、教学目标
  知识目标：1、让学生认只到青少年时期情绪是不稳定的，明白情绪是可以主观调控的
            2、学会调控情绪的方法
  情感目标：1、懂得调控自己情绪对自己的学习和生活的重要性
            2、通过学习合理调控情绪，让自己保持积极、健康向上的心态
            3、学会观注他人的情绪，尊重他人，适时恰当的表达自己的情绪
  能力目标：1、掌握调控情绪的方法
            2、形成自我调控、自我控制的习惯
七、教学重点  调控情绪的方法
八、教学难点  调控情绪方法的运用
九、教学过程
     
   （一）、导入
在上节课我们探讨了情绪这个话题，了解了丰富多样的情绪，也知道情绪有积极与消积之分。在面对如此丰富而复杂的情绪，我们应该怎样来面对了，是作我们情绪的奴隶了，让其放任自流，还是学会调控它们，做一个积极乐观上向的人了？同学们在回答老师的问题之前了，先来看一个小故事。
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