走进情感天地

一、学习目标
1、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，明白情绪需要个人主动调控。
2、逐步掌握一些调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力。
3、培养良好情绪，保持乐观、积极向上的情绪状态。

二、课堂预习
（一）基础知识梳理
1、情绪变化的表现？
2、影响情绪变化的因素有哪些？
3、情绪的分类？
4、不同情绪的不同后果有哪些？
5、我们该如何对待情绪？
（二）预习检测
1、每个人都有情绪，情绪不是一成不变的。情绪变化表现：
（1）                                                     。
（2）                                             &nbs