做一个快乐的班主任

浦江县岩头中心小学 黄晨霞

作为一个小学班主任，每天面对五十多个学生，努力的、听话的、淘气的、顽皮的，应有尽有；学习、生活、身体、品德表现，样样都要管；在学校的每一分钟要管，上学放学路上要管，在家表现还要管，即使是双休日也是战战兢兢，如履薄冰，只怕出点什么意外；哪天要是没有十件八件烦心事等着你处理那可真算是过节了，工作劳心劳力还不一定能让你体会多少成功的喜悦，要得到快乐那可真是难上加难！

大学毕业至今，我当了五年班主任，期间出现学生成绩不好、学生顽皮不听话、家长不理解不支持等等负性事件是家常便饭，许多时候灰色情绪不请自来，加上备课上课改作辅导，工作量非常大，有时候觉得当班主任真是累，熬到何时才是个头！真有一种心力交瘁的感觉。

去年五月，我们学校作为协作学校和实验点校，参加了“教师心理健康自我教育”课题研究。因为我毕业于浙江师范大学教育系，除了作为被试参加总课题活动以外，还负责子课题“教师心理健康水平与学生心理健康教育”的研究任务，所以我自始至终认认真真地参与了所有的总课题活动。起初，我之所以积极参与，主要是源于功利的目的：一是认为自己教育系毕业，有一定的理论基础，应该在研究中起个表率作用，以便引起领导和同事的重视；二是认为参与总课题活动对我们的子课题研究会大有好处，而且可以趁机跟着方老师学习做教育科研。意想不到的是，积极参与的结果除了功利的目的达到之外，还给我带来了意外的收获。我最大的收获是学会了悦纳学生、悦纳班主任工作，开始学会。

一、ABC理论教我学会心平气和地处理偶发事件

在课题研究之前我早就知道艾里斯的ABC理论，但是以前它对我而言只是一种抽象的、不可捉摸的、纯理论的东西，学它完全是为了应付考试。可是这次不同了。杨老师作专题讲座，他列举了几个负性事件的案例，然后运用ABC理论来分析解释批驳，树立正确信念，战胜不合理信念。因为都是与我们教师的工作和生活贴得很近的例子，我听了感