清汤银耳

菜谱名称	清汤银耳
所属菜系	粤菜
所属类型	特色靓汤
基本特点	此汤具有滋阴养胃，润肺化痰之效。
基本材料	银耳，清水，冰糖

特点：此汤具有滋阴养胃，润肺化痰之效。

原料：银耳1两，清水5碗，冰糖5大勺。　　

步骤：1、银耳水泡4－6小时，洗净后换热水泡2小时使其张大，捞出沥干。
2、清水加冰糖、银耳，用小火慢熬成胶黏状即可。

功效及说明：1、银耳天然略带微黄色，纯白银耳均匀硫磺所薰，所以在购
买时最好加以选择。
2、银耳滋阴养胃，润肺化痰，兼具去除脸部黑斑的功效，乃
养颜妙品，多吃无害。
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